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習い事で婚活!ヨガ・ホットヨガを学ぶメリットとスクール選び

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ヨガやホットヨガは、習い事としては大変魅力的です。

 

運動不足だからヨガやホットヨガをしてみたい、という理由でスクールに入る人もいます。間違いではありません。

 

しかし単なる運動とは違うのです。体を動かすことが目的であれば、エアロビクスなど動きの大きいものの方が向いているかもしれません。

 

ヨガは、呼吸とともに体を動かすことで、自分の体の感覚を磨き、ストレスを解放することもできます。

 

体を動かすことは、目的ではなく、実は手段となっています。
体をより柔らかく、より可動範囲を広げるように、自分の体に意識を向けて体を整えていくことで、
集中力や洞察力といった精神力を身につけることができます。

 

もっと達人クラスになれば、空気中の成分から栄養素を摂ったりこの世の真理などが理解できるようになるとも言われていますが、そこまでのレベルに到達するためには、何十年もの研鑽が必要となりますので、一般の人はまずはエクササイズ感覚でよいと思います。

 

体の疲れが取れるためぐっすり眠れますし、シェイプアップ効果や体のラインを整える効果がありますので、とりあえず表面的な効果を狙ってよいのではないでしょうか。

 

習い事をするとき、独身女性であれば、あわよくば素敵な独身男性と出会いたい、と思う気持ちがどこかにはあると思います。

 

ヨガやホットヨガを習う場合、その場での出会いは期待しない方がよいかもしれません。

 

自分自身に集中する作業なので、その場にいる異性のことを気にしているとあまり深めることができません。

 

第一に、ヨガやホットヨガのスクールにはあまり男性がいない傾向にあります。

 

たまに「婚活のために」と出会いを求めてやってくる男性もいるかもしれませんが、そういう男性は女性の体を興味本位に見るでしょうし、場を乱すので逆に迷惑です。

 

また、もしもインストラクターが素敵な男性だという場合にも、「魅力的に見えるのはお客商売だから」と割り切った方が、習い事としての効果を高めることができるでしょう。

 

恋愛に生かせるとしたら、エクササイズで得た魅力的なボディがアピールできる、など、エクササイズの効果で自分自身の価値を高めることができる、という部分だと思われます。

 

また、自分に集中したりリラックスしたりすることにより、気持ちが落ち着き、穏やかに生活できるとともに、洞察能力が高まります。そのため、相手のことを思いやることができ、恋愛関係を安定させることができます。

 

 

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